Estamos em altura de mudança, é um momento muito importante na nossa vida. É um momento importante para fazer meditação aproveitando assim a energia da mudança de ANO para refletir e seguir em frente com força e determinação
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Abracei ao Yoga 🧘♂️desde 2005, tendo a formação em KUNDALINI YOGA pelo kundalini Research Institute, assim como formação em Mente & MEDITAÇÃO, Vitalidade & Stress, Estilos & Ciclos de Vida, em Kundalini Yoga e ainda formação yoga Psico Soul.
Embora tenha uma vida profissional como Gestora, é com amor e carinho que dedico a difundir as ferramentas do YOGA, porque com a sua prática me vi a fluir harmoniosamente o meu dia a dia.
Aprofundei os conhecimentos em filosofia e historia do yoga e actualmente dou aulas de Kundaline Yoga, Vinaysa Yoga, Ying Yoga e 🧘♂️ Meditação.
Tento apresentar os antigos ensinamentos do YOGA de forma prática e com respeito a todas as tradições.
Aconselho a todos que tenham uma condição médica conhecida, devem sempre consultar o seu médico antes de envolverem na prática do YOGA.
Obrigada 🙏 por aqui estar!
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