Presentemente estamos muito em casa, 🏠 a possibilidade de ter online aulas do yoga 🧘♀️ tem sido uma forma de manter a prática diária do YOGA o que é motivador e benéfico !
Meditação de CURA muito usada em Kundalini Yoga 🧘♂️- faz uma purificação nos chakras e leva-nos a um lugar tranquilo
YOGA fornece um conjunto de ferramentas que, quando adequadamente usadas, potenciam melhor forma física, intelectual e espiritual.
Entoar MANTRAS, silenciosamente ou em voz alta, é um método consciente de controlar e direcionar a mente.
Meditar não é um luxo, deve ser uma prática diária de todos. Meditar desenvolve o Lóbulo Frontal que controla a nossa personalidade …
Meditar na LUA CHEIA é espalhar a energia da cura, o perdão, a luz e o carinho para amigos, família, colegas e estranhos…
Manter os CHAKRAS em Balanceados é o caminho para o EQUILÍBRIO FÍSICO, MENTAL & EMOCIONAL … 🙂
Sou apaixonada pela YOGA, quando iniciei a pratica não imaginava que era uma arte que envolvia todo o nosso organismo sendo uma autêntica capa munida de ferramentas para conduzirmos o nosso dia a dia de uma melhor forma, estou explorando dia a dia sobre YOGA, se tiver vontade de conversar sobre o assunto …
Porque a YOGA não apenas sobre conseguir um corpo flexível para chegar com as mãos nos dedos dos pés, isso é o desejo do ego. No YOGA, aprendemos a escutar os anseios da alma e os desejos do coração, é um processo no despertar da CONSCIÊNCIA, o crescimento das descobertas internas …
Elevando a sua “AURA” ou por outro lado o seu “CAMPO MAGNÉTICO“, vai a coloca-lo mais focado …
Você já pensou em começar o ano focando não apenas nos seus objetivos externos, mas também em fortalecer o seu eu interior? A prática constante de exercícios de YOGA é uma jornada poderosa que não apenas minimiza as distrações, mas também fortalece o sistema nervoso, refinando sua intuição para tomar decisões mais acertadas no dia a dia.
Por isso trago neste janeiro um uma série especial de exercício que vai ajudá-lo a fortalecer não só a sua “AURA”, mas também o seu campo “CAMPO MAGNÉTICO”. Afinal cuidar de si é a base para alcançar todos os seus objectivos.
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